כוח רצון של פלדה!

האירועים הקרובים:

מתארח בתכנית של מיכל צפיר. לצפיה בכתבה: https://youtu.be/YEd5EZfzzTU

קמפיין לגיוס המונים לספר "שמונה ימים- מסע לקילוף עצמי" להשתתפות ורכישת מתנות

16.12.18 בוקר כוח רצון של פלדה SOLD OUT

21.12.18 בוקר כוח רצון של פלדה. לפרטים והרשמה או  055-6667389

09-11.01.19- סדנת זינוק להצלחה. לפרטים והרשמה.

קורס וירטואלי לשינוי הרגלים "סודות ההרגל המנצח" לפרטים והרשמה

מדריך חינמי ליצירת מוטיבציה מהירה להשגת המטרות שלנו להרשמה וצפיה

"אין לי כוח רצון"

כבר יצא לכם לומר את המשפט הזה יותר מפעם אחת?

אז מה זה כוח רצון בדיוק?

כוח רצון הוא שריר! זהו שריר שכל אחד מאיתנו צריך לפתח כדי לעמוד בהבטחות שלנו לעצמנו. היכולת להמשיך ללכת אחרי המטרות שלנו- אפילו שהדחפים שלנו אומרים לנו אחרת. כוח רצון אומר לקבל את ההחלטות הנכונות אפילו שקשה.

כל אדם מצליח בעולם, ולא משנה התחום- אם זה בספורט, בעסקים, בזוגיות, בהורות- הקפיד על שני צעדים קטנים:

1, להבטיח הבטחות נכונות לעצמי

2. לקיים את ההבטחות האלו.

אם נעשה את שני אלה- נהיה במקום טוב יותר. כל התוצאות שלנו ישתנו! רוב האנשים יודעים שהם לא עומדים במילה שלהם ובכל תחום. הנה דוגמה: בהורות- אנחנו קובעים עם עצמנו להציב גבולות לילדים, ואז בפועל אנחנו לא מקפידים על כך ברגע האמת . המשמעות היא שלא עמדנו בהבטחה שלנו לעצמנו. כשאנו מביטיחים להפקיד על פעילות גופנית או על תזונה, להרים טלפונים כדי לקדם את העסק למצוא זוגיות או להירשם לתואר שני, ואנחנו לא מקיימים את ההבטחה הזו- אנחנו מוצאים את עצמנו דורכים במקום ולא מתקרבים בכלל לכיוון החלומות שלנו.

יש דבר אחד גורף, כלל אנושי, שכל אחד מכיר אותו, כל אחד יודע שהוא קיים ורוב האנשים לא מבינים את המשמעות שלו לחיים שלהם. זו העובדה שאנשים לא עומדים בהבטחות לעצמם. לא הבטחות לאחרים- אלא לעצמם.

לכן אנחנו רואים שאנשים עומדים במילה לאחרים, כי הם אנשים של המילה שלהם- אבל יש רק אדם אחד שהם לא אמינים איתו, וזה הם עצמם.

כולנו מכירים את האמא, שהיא גם אעובדת במשרה מלאה, שעוזרת לכל העולם וכשהיא חוזרת הביתה היא לא מוצאת את הזמן לעשות דברים גם עבור עצמה- כי את ההבטחה הזו היא לא מילאה!

כולנו מכירים את ואיש הקריירה שריק מבפנים, כי הוא לא עומד בהבטחות שלו ללמוד משהו חדש, לשפר את היחסים עם האישה, או להיות מספיק עם הילדים

כולנו מכירים את האמא הכי טובה והאבא הכי טוב, אבל הם יודעים שההתקף הלב בדרך, כי הם לא שומרים על עצמם פיזית. ואף אחד לא יגיד להם את זה.

לעומת זאת, אנשים מצליחים בכל תחום, הם אנשים שעומדים בהבטחות לעצמם.

"לפני הסדנה הייתי מכניס את עצמי לדיאטה ומפסיק אחרי שבועיים. מתייאש מכל "נפילה" ואז חוזר להרגלים הישנים. במהלך הסדנה למדתי שאין להתייאש ומה שהיה חסר לי היה היכולת הפסיכולוגית והמנטלית שאיתם אפשר להצליח. היום הכל שונה. תודה רבה על העברת הידע בצורה מעניינת, סוחפת, ועל השינוי שגרמת לי בחיים"". אושיק טובול

"אלי הוא מנטור בעל תובנות עמוקות ויכולת מדהימה להסתכל עמוק פנימה, למשוך החוצה את אותו הדבר שמחזיק אותך, ולהראות לך אותו כדי שיחד תוכלו למצוא דרכים להתגבר ולהתמודד. אלי היה מסוגל להריח מקילומטרים כל תירוץ שהיה לי, עזר לי להפריד בין מה שחשוב למה שהוא רעש בחיים שלי, על מנת שאוכל למצות את הפוטנציאל שלי""יניב כורם כמי שסבל בעצמו מעודף משקל ומוויתור עצמי ברוב חייו הבוגרים, אלי שחף פיתח שיטה המבוססת על שינוי דפוסי חשיבה המנטרלים את הגורמים לחוסר ההצלחה. תוך עבודה מנטלית מתאימה, אנו מסייעים לממשתתפים להטמיע הרגלים מנצחים במקום ההרגלים וצורת החשיבה שעיכבו אותם עד כה. שיטת "הרגלים מנצחים" מטפלת בסיבות להרגליםמעכבים, ועל ידי שיטה ייחודית מלמדת את המשתתפים להתמודד עם שורש הבעיה ולעשות שינוי שמביא לפריצת גבולות בכל תחומי החיים.

 "הייתי במצב קשה בחיים. כלום לא היה טוב: לא העבודה, לא החיים האישיים. נרשמתי לסדנה בערב המבוא כדי להתחייב לתהליך. עד אמצע הסדנה לא הרגשתי שמשהו קורה, אבל אז, בבום אחד גדול, הכל זינק קדימה: הפכתי לעצמאית, מצאתי זוגיות, ואני אוהבת את עצמי מהרגע שאני מתעוררת בבוקר ועד לרגע שאני נרדמת בלילה. תודה רבה שנכנסת לחיי והערת את האריה שבי!"". גילי

"הסדנה עובדת חזק מאוד על הפן המנטלי של השינוי. אלי בעצמו עבר תהליך עצום, ומדבר מהחוויות האישיות שלו- כך שהזדהיתי איתו יותר. הסדנה גרמה לי להפוך מבטטת כורסא לאדם ספורטיבי המקפיד על תזונה מאוזנת. אני מרגיש שמח ונהנה מהחיים הרבה יותר מבעבר. תודה רבה על העבודה הנפלאה! אני הדוגמא החיה להצלחה שלך!"". מיכאל, IBM

"במשך 3 חודשים שמת לי מראה מול הפנים. קיבלתי כלים שבעזרתם אצליח לשנות את כל מה שהפריע לי לנהל חיים בריאים וטובים יותר. השינוי מתחיל בדברים הקטנים ונגמר בתקוה וסיכוי גדול להצליח ולהתמיד בתהליך במשך שנים. המסירות, ההתלהבות, והכנות שלך הפכו כל מפגש לחוויה"". דנה, IBM

רוצה לקבל פרטים נוספים?

דואר אלקטרוני *
שם *
טלפון נייד *

 

"במהלך הפגישות ניתנו לאלה מאיתנו בחרו לעשות שינוי כלים ישימים לתהליך יעיל, איכותי ומניב תוצאות- ללא לחץ מיותר ודרישות מופרכות. לא היינו צריכים כוס קפה שתעיר אותנו בימים בהם התקיימה הסדנה- אלי עם האנרגיות והשליטה בחומר העביר סדנא מגוונת להפליא. המיוחד בסדנא הזאת הוא שהיא מרכזת את כל מה שדרוש לשינוי הרגלים בצורה קולחת, מאתגרת ומאפשרת- וזה ההבדל שמביא לפעולה. הרשמו לסדנת הרגלים מנצחים היום! זה מה שיעשה לכם את ההבדל ".   ויקי תומר, IBM

"כבר במפגש הראשון קיבלתי משימות ותוכן מעשי, נאלצתי להתמודד עם שאלות שאף פעם לא ניסיתי לשאול את עצמי, ואם לפעמים שאלתי לא באמת חשבתי על תשובה. ככל שהתקדמנו בסדנה גדל הידע שלי והתובנות לגבי מה עלי לעשות בכדי להגיע למטרה שאותה אני רוצה. בכל מפגש עקבנו אחרי ההתקדמות שלנו ועברנו על המטלות של השבוע שחלף, אין תירוצים- פשוט מעשים. לקראת סוף הסדנה ההתמדה היא חלק טיבעי ואינטגרלי מסדר היום, אורח חיים בריא זו כבר לא מילה גסה". תומר הדר

"כמה מאתנו חולמים ומפנטזים על דברים שאנחנו רוצים, וחוץ מהמחשבות, חיוביות ככל שיהיו, לא עושים דבר בעניין? לפני כשבוע וחצי, היה לי הכבוד להיות אורחת בסדנא של אלי בתל אביב (והגעתי מכפר ורדים!!!), שנתן לי לראות זווית נוספת בקלישאה הזו. הרגשתי את הדם זורם לי בוורידים ומחכה כבר להפוך את כל הדיבורים האלה לתכל'ס, כמה כוח אפשר לקבל בשילוב מראה שנקרא לה "אלי שחף". כל הדיבורים האלה, על תהליך, זמן, סבלנות, עשייה בצורה של עקב בצד אגודל, הם באמת נכונים, אבל הם כעין וכאפס, אחרי שמחליטים. ברגע שהחלטת, כל החלטה שתהייה, הופכת להיות מהנה. אני ממליצה בחום על הסדנאות של אלי! תתנסו ותיווכחו לבד!". יעל רובין

"אלי מרצה מדהים, מלא מוטיבציה ורצון לעזור. הוא מעביר את ההרצאות עם המון אנרגיה וחוש הומור. המסרים מאוד ברורים ופרקטיים, ומשולבים בהמון דוגמאות מחיי היומיום. מלבד ההנאה, הסדנא נותנת כלים לשינויים אדירים בחיים. אני עשיתי שינוי משמעותי בתחום הגופני. מחוסר יכולת לרוץ אפילו מטר לריצה של מעל 3 ק"מ שלוש פעמים בשבוע. "". עינת ק.

לפרטים נוספים:

 

דואר אלקטרוני *
שם *
טלפון נייד *

""הופתעתי לגלות שתוך זמן קצר מאוד, אלי הבין את מה שנדרש לעשות איתי וסייע לי רבות, בתחום הפעילות הגופנית ובכלל הגישה למצבים מסויימים בחיים. בעזרתו של אלי חל שיפור נהדר, אני חש שנעשתה בזכותו התקדמות ניכרת בצורה בה אני מתמודד עם אתגרים- אם בתחום הכושר הגופני שלי, או בתחום הכלכלי. יש שינוי בדרך בה אני ניגש לבעיות ואתגרים גם בחיי המקצועיים. אני ממליץ לכל אחד שינסה ויופתע עד כמה אלי יכול לשנות את חייו"". יניב בן-דן יחזקאל

"באתי לסדנה עם מחשבות של "מה אפשר עוד לחדש לי", אבל מהר מאוד הבנתי את גודל החשיבות של שינוי המחשבה וההרגלים. שינויים מגיעים בצעדים קטנים אך מובילים להישג משמעותי. אני האדם שיביא לשינוי אצלי, ויכול לשנות את המצב הקיים למציאות הרבה יותר טובה. תודה על סדנה מעשירה, פוריה, על הניעור, ועל המוטיבציה לעשות דברים שיהפכו אותי למאושרת". עופרה א.

אימון אישי אינדקס מאמנים אישיים

מאת סיגל:

קראתי את החוברת והיא כל כך נכונה . ואני מאחלת לך הצלחה בשינוי חיים של כולנו .

מאת אלי שחף:

תודה רבה סיגל
אני מאוד שמח לעזור. תודה על הפידבק, אני מעריך אותו מאוד
אלי